. أبريل 2013 ~ لـكـل الـعـرب

فيديو

 

Slideshow

الخميس، 11 أبريل 2013

طريقة عمل كبدة والقلب والكلاوى

http://lkolel3rab.blogspot.com/2013/04/2013_8169.html

طريقة عمل كبدة والقلب والكلاوى 2013


المقادير :
- ربع كيلو من الكبدة على شكل مكعبات  صغيرة ( ممكن
تحطيها فى الفريزر شوية وبعدين تقطعيها هتلاقيها
بتتقطع معاكى بسهولة )
- ربع كيلو من القلب مقطع المكعبات
- ربع كيلو من الكلاوى مقطعة الى مكعبات
- 4 فصوص ثوم مهرسة
 - بصلة حمراء كبيرة مبشورة
- 2 ليمون
- 6 ملاعق كبيرة من الخل
- 4 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن أو زيت
ا- لتوابل ( ملح ,فلفل اسود ,توابيل لحم ,جنزبيل ,زعتر, وثوم مطحون ,كمون )
- 4 ملاعق كبيرة صلصة
 - بصلة كبيرة بيضاء ممكن استعمال أى نوع من انواع البصل
- 2 فلفل اخضر
طريقة التحضير :
1-      نقطع البصل لشرائح رفيعة  ،نقطع الفلف الاخضر بالطول ونقطع قرن الفلف الاحمر لشرائح ونضعم
فى الطبق ثم الثلاجه.
2-      نجهز 3 اطباق ( كبده ,كلاوى ,القلب ) ونضع فى كل طبق نصف معلقة ثوم  ومعلقة بصل مبشور و
نقلبه مع الملح والفلف الاسود  ونضيف معلقة صغيرة من عصير الليمون فى كل طبق.
3-      نضيف فى كل طبق  2 معلقة كبيرة خل ونقلب ونضعهم فى الثلاجه لمدة نصف ساعة للتبيله.
4-      نضع القلاية على النار ونضع 2 معلقة زبدة او زيت  وعندما تسخن نضع القلب ونقلبها ثم الصلصة و
نقلب ثم التوابل ونقلب حتى تبد فى  الاستواء ثم نضع الكلاوى ثم نضع الملح والفلف.
5-      نضيف الفلف الاخضر والاحمر والبصل ونقلب لمدة 3 دقائق  ، ثم نضعها فى طبق التقدم وتقدم
سخنة.
6-      نضع القلاية على النار ونضع الزبدة ثم نضع الكبدة ونقلبها ثم التوابل ونقلب ونضيف الصلصة حتى
تستوى ونضع الملح والفلفل الاسود اذا احتاجت .
7-      نضيف شرائح الفلفل الاحمر والاخضر والبصل ونقلب لمدة 3 دقائاق ثم نقدمها ساخنة.
وبالهناء والشفاء

طريقة عمل حساء العدس


طريقة عمل حساء العدس 2013


المقادير :                    ( 8 اشخاص )
download1
3 بصلات
500غرام من العدس الاصف
ليتر ونصف من مرق الخضار أو الماء
معلقتان صغيرتان من زيت الزيتون
معلقتان صغيرتان من الكمون المطحون
ملح وبهار
عصير نصف حبة من الليمون الحامض أو حبة كاملة
طريقة التحضير:
1-      ضع البصلة والعدس والمرق أو الماء فى قدر كبيرة.
2-      اترك الخليط يغلى لمدة 20 دقيقة ثم نسخن الزيت فى مقلاة
3-      اقلى البصلتين الباقيتين على نار متوسطة حتى تصبح شقراء اللون.
4-      اضف الكمون وعصير حامض الليمون الى الحساء واتركه يُطهى لمدة دقيقتين.
5-      اسكب الحساء فى الصحون وغطه بالبصل المقلى ،قدمه ايضا من مع قطع الخبز المحمص.

كريقة عمل الجمبرى المدخن مع البيض المسلوق


طريقة عمل الجمبرى المدخن مع البيض المسلوق 2013


المقادير :                                          ( 10 اشخاص )
download (15)
1/2 كيلو من ( الجمبرى – الروبيان )المنظف
معلقتان صغيرتان من الكارى الحار
1/2 كوب من المايونيز
فلفل حار مفروم فرما ناعم
بابريكا
بيض مسلوق مقشر ومقطع الى نصفين ،من دون الصفار
طريقة التحضير:
1-      ضع  الجمبرى ( الروبيان )على المشواة على درجة حرارة ( 170 -190 ) مدة ساعة حتى ينضج
2-      دعه يبرد قليلا ثم ضع الجمبرى فى الخلاط مع الكارى والمايونيز واخلطه حتى يصبح ناعما
3-      وزع المزيج على انصاف البيض ودعها تبرد مدة ساعة واحدة قبل التقديم .

الوسوم : 

سلطة البطاطس بزيت الزيتون والكسبرة


سلطة البطاطس بزيت الزيتون والكسبرة


9c292a4736
المقادير:
نصف كيلو بطاطس
عصير 4 ليمونات
ملح
2 ربطة كسبرة خضراء مفرومة
معلقة ثوم
ربع كوب زيت زيتون
طريقة التحضير:
1-      تسبق البطاطس وتقشر ثم تقطع الى مكعبات صغيرة.
2-      يخلط عصير الليمون والثوم وزيت الزيتون والملح ويخلطو جيا و يضاف الى مكعبات البطاطس
ويضاف اليها الكسبرة وتقلب وتقدم باردة.
وبالهناء والشفاء

طريقة عمل أرز بنى بالبصل ( ارز الصيادية )

http://lkolel3rab.blogspot.com/2013/04/blog-post_1834.html

طريقة عمل أرز بنى بالبصل ( ارز الصيادية )


المقادير :
- بصلة متوسطة الحجم
 - كوب ارز بسمتى طويل الحبة
- 2 كوب ماء
- 2 معلقة كبيرة زيت
- ملح ، فلفل اسود
طريقة التحضير
1-      ننقع الارز فى الماء لمدة 30 دقيقة ثم نقطع البصل
الى مكعبات صغيرة الحجم .
2-      نضع الحلة على النار ثم نضع فيها الزيت ونقوم بوضع البصل  ونتركه حتى يكون لون البصلة بنى
غامق .
3-      نضيف الماء والملح والفلفل الاسود ونترك الخليط  يغلى ثم نضيف الارز بعد ذلك ( بعد تصيتف من
الماء ) ونتركه على النار ونقلب قليلا ثم نغطى الحلة وتشرب الارز الماء ونقلبه بالشوكة
4-      نغلق الغطاء و نقلل درجة الحرارة ( شعلة )  ونتركه حتى يستوى ثم نغرفة فى الاطباق .
وبالهناء والشفاء

أجمل اكسسوارات 2013


اجمل واحدث اكسسوارات 2013














الوسوم : 

اغرب خواتم 2013


اغرب خواتم 2013









Ring


كيفية اختيار الحقائب التى تناسبك


 سيدتى .. لكى ان تعلمى ان اغلب النساء لا يهتمون ابدا بتناسق الوان واشكال الحقائب مع ملابسهم أو مع 
image_670379
استايلهم أو اشكالهم بالقدر الذى يهتمون بتناسق الملابس نفسها ، وهذا
يعتبر خطأ شائع فلابد من تنساق حقيبة اليد مع الملابس ومع الشكل العام
لأن هذا ييعطى مظهر  اكثر اناقة واكثر جذباً . فعليكى سيدتى ان 
تتبعى بعض الخطواط فى اختيار الحقائب  فاذا قمنا بأى اختيار خاطئ لأحدى
الحقائب فقد تعطيكى مظهر غير لائق ( كأن تظهرى اكثر بدانة مثلا ) …
فالنصيحة الاولى: هو ان تختارى الحقائب عكس شكلك تمامافاذا كنتى من
اصحاب الطول العالى والنحافة فعليكى ان تختارى الحقائب الممتلئة ، واذا
كنتى من اصحاب الطول القصير فعليكى اختيار الحقائب النحفية والطويلة 
وتجنب الحقائبالممتلئة ،ويوجد اشكال عديدة من الحقائب يمكنك الاختيار 
بينها فمنها الحقائب المفتوحة والتى بها حزام أو شريط وهناك الحقائب المطرزة 
والتى يمكنحملها بالكتف والتى بدون يد ، وقد ظهر فى السنوات الاخيرة اشكال من الحقائب المختلفة 
والتى تتميز بانها صغيرة الحجم واليد القصيرة والتى تحمل تحت الابط موازية للصدر وهذه النوعية من الحقائب
تتناسب اكثر مع السيدات ذات القمة النحيفة ولا تتناسب مع ذات الززعات والصدر الممتلئ.

الوسوم : 

طريقة عمل كريم جوز الهند والنعناع – للبشرة الجافة والعادية


المكونات :
4 ملاعق كبيرة من منقوع النعناع
1/2 ملعقة صغيرة بوراكس (بورق أو لذاق الذهب )
3 ملا عق كبيرة زيت جوز الهند
2 معلقة كبيرة زيت زيتون
1 معلقة كبيرة زيت اللوز
1/2 معلقة صغيره من شمع النحل
التحضير و الاستعمال:
يحضر أولاً منقوع النعناع ،وذلك بوضع اربعة أعواد نعنان فى فنجان ماء
مغلى لمدة ساعتين ،ثم يصفى المنقوع .. ثم يذوب البوراكس فى
المنقوع .. ثم توضع الزيوت والشمع كل فى اناء منفصل يوضع على
نار هادئة حتى تذوب .. ثم يضاف منقوع النعناع لهذه المكونات الاخرى بعد تدفئة المنقوع .. ويقلب الخليط جيداً
هذا المستحضر بمكن استعماله نهاراً أو مساء ،وهو يناسب بصفة عامة البشرات الجافة والعداية.

طريقة كريم الزبادى للعناية بالشعر


المكونات :
3 ملاعق كبيرة زبادى
صفار بيضة واحدة
معلقة كبيرة من كريم اساس
1/2 ملعقة كبيرة خل تفاح
1/2 معلقة كبيرة عصير طماطم
1 معلقة كبيرة عصل نحل
التحضير والاستعمال:
يخلط الزبادى وصفار البيض والكريم ثم يضاف لهم خل التفاح و عصير الطماطم ، يدفأ عصل النحل حتى يصبح
سائلاً سريع الحركة ثم يضاف للخليط ويكرر التقليب والخلط جيداً ، هذا المستحضر يناسب تماماً البشرة
الدهنية حيث يزيل عنها الدهون الزائدة ،ونظرا لاختلاف البشرات الدهنية فى مقدار هذه الدهون الزائدة
،فانه يمكن زيادة المفعول المجفف لهذا المستحضر بزيادة كمية الزبادى كما يمكن تقليله بزيادة كمية الكريم
المضاف.
الوسوم : 

اطعمة للبشرة الناعمة


1- المشمش: يحتوى بفيتامين (ايه و بى 2) ويقاوم الجفاف والتجاعيد.

2- الجزر: غنى بالكاروتين وهو يطرى البشرة والجلد ويقاوم التجاعيد.

3- الخيار: ينعش البشرة ويطريها.

4- الخس: يلائم البشرة الجافه.

5- البرتقال: غنى بالفيتامينات والكبريت والفسفور ويتشط البشرة الضعيفه.

ماسك شد البشرة بالجلسرين


المقادير
 -معلقة عسل.
-صفار بيضة.
-معلقة جاسرين.
-قليل من الدقيق.

تخلط المكونات وتوضع على الوجه لمدة 10 دقائق.
الوسوم : 

ماسك الزبادى للبشرة


ماسك مغذى للبشرة


المقادير:
-ربع فنجان بودرة شوفان.
-نصف كوب زبادى.
-معلقتين عصير ليمون.

نخلط المقادير كلها لكى تصبح مزيج متجانس زى العجينه.
ويترك الماسك على الوجه لمدة 30دقيقة.
ثم بعد ذلك اغسلى وجهك بالماء الفاتر وليمونه.

ماسك العسل لتغذية البشرة لأكثر نضارة


المقادير
-2معلقة عسل.
-2معلقة جزر مهروس.

تخلط المكونات ويوضع لمدة 10 دقائق
الوسوم : 

مساك تفتيح البشرة



المقادير
2معلقة ردة
نصف كوب زبادى
نصف ليمونة
2معلقة لبن حليب سائل

التحضير
تخلط المكونات ويدهن بها الوجه وتترك حتى تجف ثم يفرك بخفة ويشطف بالماء.

اهم الاغذية للحفاظ على الصحة


إن أردت الحفاظ على صحة جيدة ، عليك الحفاظ على مأخوذك من
الفاكهة والخضار الطازجة . وحتى لو كان لديك الوقت فقط لتناول
السندويش ، يبقى بإمكانك الاهتمام بجهاز المناعة لديك من خلال
اعتماد الخبز الكامل الحبوب والحشوة المرتكزة على السلطة .
إختر الفاكهة الطازجة للتحلية .
الفلفل المحشو والأرز البني .


سندويش سلطة الأفوكادو مع خبز كامل الحبوب .

حساء خضار طازجة مع خبز كامل الحبوب أو بسكويت الجاودار .

نقيع الأفوكادو مع عيدان من الخضار النيئة .

سلطة قمح مقشور ( مثل التبوله ) مع بذور محمصة ( سمسم ، دوار الشمس أو اليقطين ) .

فطيرة الخضار أو الحمص مع خبز كامل الحبوب ( إن خبز البيتا اليوناني مثالي في هذا الصدد ) وسلطة
خضراء فيها الكثير من زيت الزيتون وعصير الحامض .

فطيرة البطاطا مع الملفوف وصلصة قليلة الدسم .

باتيه السردين أو التونة أو السلمون مع بسكويت كامل الحبوب او خبز محمص وسلطة خضراء .

سلطة الأفوكادو وثمار البحر مع صلصة لبن قليلة الدسم .

فلفل مشوي وكوسا مع زيت الزيتون والأرز البني .

امنعى هذه الاطعمة للحفاظ على رشاقتك


يجب ان تمتنعى نهائيا عن هذه الاطعمة اذا كنتى تريدين الرشاقة


السكريات- الحلويات-الشيكولاته – المربى – العسل النحل والاسمر – الفواكة
المجففه – المكسرات – الطحينه – المايونيز – الفطائر – الجاتوه – التورته –
الصلصه – المعلبات – عصير الفواكه بالمعلبات – المشروبات المجففه مثل
تانج واللبن الجاف والشاى باليمون الجاف والالبان المطعمة بنكهة الموز و
الفراولة – جميع الجبن ما عدا القريش -  وجميع الالبان ما عدا الزبادى –
الشوربة الدسمه – البسطرمة – السجق – الوز – البط – الشاورمه – البنجر
– اللب والسودانى – المياه الغازية – العدس – السمسم – الارز – المكرونة.

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More